Sauna Finlandese e Sauna a Infrarossi: Differenze 
La Sauna è divenuta uno degli ambienti più apprezzati e ricercati per il relax, il benessere e la cura del del corpo, per poter usufruire delle sue proprietà benefiche e rilassanti, che sanno agire positivamente sull'organismo.
Esistono due principali tipologie di Sauna, la più tradizionale, ovvero quella Finlandese, e quella più moderna, ovverto quella ad infrarossi, il principio è sempre lo stesso, ovvero quello di generare vapore che produca calore e vapore, che possa agire in maniera positiva sul corpo, per eliminare tossine, acidi ed elementi dannosi per l'organismo.
La Differenza fra Sauna Finlandese e Sauna Infrarossi, sta principalmente nel principio con il quale viene generato il vapore, ma anche nelle caratteristiche tecniche.
La Sauna Finlandese genera vapore per mezzo di acqua che viene gettata su pietre incandescenti, la temperatura che si riesce a raggiungere si aggira intorno ai 110°C, particolarmente elavata e non sempre sopportabile da tutti, la Sauna a Infrarossi invece, generando calore attraverso i raggi infrarossi appunto, produce vapore e la temperatura che si potrà raggiungere al suo interno sarà compresa fra i 60 ed i 100°C, quindi molto più tollerabile.
La Sauna Finlandese produce una sudorazione molto superficiale dell'epidermide, causando la perdita del 97-08% di acqua e di soli 2/3% di tossine, colesterolo e acidi, la Sauna Finlandese invece, utilizzando l'azione dei raggi infrarossi, che riescono a penetrare nella pelle per 4/5cm, riesce a determinare una sudorazione migliore, che si costituisce dell'80% di acqua, ma di ben 20% di tossine, colesterolo ed acidi.
Il consumo energetico delle due saune è fondamentalmente molto differente, la Sauna Finlandese richiede circa 4,5W, mentre la Sauna a Infrarossi richiede 2W, inoltre la sauna Finlandese richiede un preriscaldamento di 45-60 minuti, mentre alla sauna a infrarossi sono necessari 20 minuti, per ottenere la stessa temperatura.
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