Giochi per la scuola primaria: il pescatore
Il gioco del pescatore è uno dei miei 20 migliori giochi che propongo a scuola ed in palestra. Età Consigliata: dai 5 agli 11 anniMateriale: un campo sul quale correre con diverse linee, dei coni o cinesini, palline di spugna Il pescatore è un gioco molto famoso, conosciuto anche come sparviero o muro. E’ stremameente divertente, gioco che i bambini della scuola primaria ti chiederanno molto spesso di fare. E’ un gioco estremamente versatile, [...]
Grazie al metodo OMER i migliori Esercizi per Dimagrire
"Non riesco a dimagrire. Mangio poco o niente, faccio esercizi per dimagrire e non dimagrisco perchè?"."Perchè il tuo organismo si ribella".Il nostro organismo è una macchina perfetta, si sa. Ma Può un organismo umano perfetto essere grasso? No non può. Ma il non essere in forma è colpa esclusivamente nostra. Non prendiamocela con il mondo, con il dietologo incapace, con la dieta sbagliata. Prendiamocela con noi stessi che ci [...]
Supera Ansia e Stress grazie a Tecniche di Rilassamento Efficaci
Lo stress e l'ansia sono due malattie molto pericolose oltre che molto diffuse. Basti solo pensare che in Italia sono 4 milioni le persone affette da stress da lavoro. Lo stress e l'ansia sono delle alterazioni dello stato di equilibrio (omeostasi) del corpo umano. Nel momento in cui l'omeostasi viene a meno, ecco che l'organismo dell'uomo, mediante cambiamenti repentini cerca di adattarsi alla nuova situazione. Ma non sempre ci riesce ed ecco che stress e [...]
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