Mamme vegetariane in gravidanza
Quando la futura mamma è vegetarianaIn gravidanza, è assolutamente possibile coniugare le proprie convinzioni etiche con il buon senso. Per questo, se la futura mamma è vegetariana, ciò non significa che priverà il bimbo che cresce dentro di lei di quei nutrienti necessari per il suo sviluppo ottimale.Durante la gestazione, una dieta vegetariana bilanciata deve necessariamente comprendere molta frutta, ma anche parecchia verdura e tanti cereali. Per fare [...]
Come vincere la timidezza
Oggi voglio parlare di uno dei metodi migliori per andare oltre i propri schemi applicandola per vincere la timidezzaNello specifico oggi voglio parlare di uno strumento che viene utilizzato nel coach ed è uno strumento linguistico, cioè il metamodello.Il metamodello lo possiamo vedere come uno strumento capace di allargare quello che nella PNL si definisce la Mappa.In pratica la mappa la possiamo vedere come la nostra visione del mondo ma come dice uno dei fondamenti della [...]
Diete dimagranti Consigli
Questo articolo si propone un suggerimento di dieta: sebbene comunemente s’intende con il termine dieta dimagrante un sinonimo di regime alimentare atto al dimagrimento, tuttavia la Dieta per definizione è un insieme di alimenti più o meno variegato per la sussistenza (psico-fisica) dell’uomo. Quindi possono articolarsi vari tipi di dieta, intesa quindi più in senso ampio. In breve, si vuole ora suggerire un tipo di alimentazione per favorire [...]
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