L'ansia sociale: quando è forte la paura di stare in mezzo agli altri
Si conclude il ciclo di incontri primaverili organizzato dal Polo di Psicologia Idipsi sul tema dell’ansia sociale. A tutti è capitato nella vita di avere situazioni interpersonali che ci hanno creato disagio, in cui ci siamo sentiti giudicati o abbiamo avuto il timore del giudizio, circostanze per le quali abbiamo preferito declinare l’invito piuttosto che sopportare il malessere causato da quella situazione. L’ansia sociale [...]
Quando l'ansia diventa panico
Continua il ciclo di incontri "L'ansia: 50 sfumature per affrontarla" presso Polo di Psicologia Idipsi,Str, Vallazza, 6 San Pancrazio Parma Mercoledì 3 aprile alle ore 20.45, si affronterà il tema degli attacch idi panico: Quando l’ansia diventa panico? Perché l’ansia diventa panico? In caso di panico: che fare? Un familiare, un amico soffre di attacchi di panico: come posso aiutarlo? Sarà occasione per comprendere i [...]
Passiflora, un rimedio naturale per combattere l’insonnia
L’insonnia è un disturbo comune che colpisce una percentuale molto elevata di persone. Va intesa in senso lato come una cattiva qualità del sonno, spesso caratterizzata da risvegli notturni e fatica a prendere sonno. Principalmente colpisce le donne e con l’avanzare dell’età tende a peggiorare e presentarsi più frequentemente. Il problema non va sottovalutato: un cattivo sonno può avere ripercussioni sulla vita diurna, ad esempio con [...]
Biancospino per contrastare stati ansiosi e insonnia lieve
Il riposo notturno è fondamentale per la salute dell’organismo. Molte persone soffrono di disturbi del sonno cronici o occasionali dovuti o aggravati da stati di stress e ansia. Per disturbo del sonno si intende una condizione di anomalia dei ritmi del sonno che interferisce anche con la normale conduzione delle attività durante il giorno. Oltre ai ben noti accorgimenti da applicare al proprio stile di vita per garantire il ristoro necessario al [...]
Valeriana, per trascorrere notti serene.
Lo stress è una conseguenza abbastanza comune dei tempi in cui viviamo. I ritmi frenetici, i numerosi impegni e la costante preoccupazione che accompagna ogni nostra attività ci portano a sperimentare uno stato di malessere generale che si traduce in disagi fisici e psichici. Provare stati d’ansia a causa di eventi particolari, al lavoro o in famiglia, è normale. Ma la loro persistenza e l’incapacità di affrontarli e gestirli [...]
Arriva il newsradar della psicologia: psicologia “facile” e per tutti
I problemi di oggi affrontati con un linguaggio semplice e immediato. Ad offrire un servizio psicologico “di massa” è Luca Mazzucchelli, psicologo e giornalista appassionato di nuove tecnologie, che ha avviato un nuovo canale a supporto del grande pubblico per avvicinarsi alla cultura psicologica in maniera accessibile e diretta. Una buona fetta di pubblico (dal navigatore Internet all’ascoltatore di una trasmissione radiofonica o televisiva) si [...]
Al via a Viterbo il MIP5 - Maggio di Informazione Psicologica 2012
Tutto è pronto per il mese della prevenzione psicologica in Italia e a Viterbo Sabato 5 maggio presso la Sala Conferenze della Provincia di Viterbo (Via Saffi 49) si svolgerà la Conferenza di presentazione delle iniziative previste quest’anno dagli psicologi aderenti a Psycommunity, la più grande comunità web degli psicologi italiani.Oltre 1000 i professionisti, presenti in 74 province e in numerosissimi comuni della penisola, che erogheranno colloqui [...]
Perdita del lavoro e salute: quando ansia, depressione e apatia sono in agguato
I senza lavoro in Italia hanno sfiorato in Italia ad Agosto il 7,9% , in lieve calo rispetto a Luglio (dello 0,1%) e a un anno fa (in discesa dello 0,4%). Eppure la situazione resta critica: tra contratti a termine, flessibilità che si traduce in precariato e cassa integrazione, parlare di mercato del lavoro in Italia significa sollevare drammi e polemiche. E a pagare il prezzo più salato, oltre agli over 40 che perdono il lavoro e non riescono a reinserirsi nel [...]
La psicogenealogia e l’albero genealogico, strumenti per capire chi siamo.
Secondo la psicogenealogia l’uomo non è altro che un insieme di emozioni, relazioni, affetti; tutte queste condizioni influenzano e ci mettono in connessione con la nostra famiglia, alla società che ci circonda e di conseguenza alla religione, alle maggiori istituzioni, alla cultura.Molto spesso accade proprio il contrario, la persona viene cioè considerata come un’entità isolata e sé stante e i suoi problemi sono visti come [...]
Come risolvere i disturbi d’ansia con le costellazioni familiari
Sono molti i momenti nella nostra vita in cui non ci sentiamo a nostro agio nella nostra pelle, in cui senza apparente motivo non siamo felici o anche peggio, soffriamo di attacchi di panico e depressione che spesso non sappiamo spiegare.La (PNL) programmazione neurolinguistica tenta di risolvere questi problemi con metodi diversi dalla psichiatria scientifica tradizionale, postulando concetti differenti ed innovativi per aiutarci a sciogliere questi nodi che ci turbano così [...]
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