Dorelan e ttc presentano active health
Al via a Torino una serie di incontri gratuiti volti a sensibilizzare le persone sull’importanza del buon vivere. Forlì, 19 Ottobre 2017_Nei mesi di ottobre e novembre il tema del benessere sarà protagonista nel capoluogo piemontese grazie al progetto “Dormire bene, vivere meglio” – nato dall’incontro fra l’azienda Dorelan e Torino Taking Care – che ha come obiettivo quello di garantire a tutti il diritto alla salute, a cominciare [...]
Il sonno sensazione di benessere
Un altro aspetto importante che contribuisce alla sensazione di benessere è senz'altro il RIPOSO. Circa il 10% dell'umanità soffre di insonnia cronica e più della metà di costoro sono donne. Di insonnia occasionale soffrono invece due persone su tre: in pratica quest'ultimo tipo di insonnia è stato sperimentato qualche volta un po' da tutti; per fortuna una volta eliminata la causa che l'aveva provocata, per la maggior parte di noi [...]
Lo sapevi che il riposo influenza la crescita del tuo bambino?
Cara mamma, una vita sana si costruisce sin dalla prima infanzia. In questa fase il sonno è determinante per lo sviluppo del tuo bambino. Per crescere bene è fondamentale dormire bene e tanto. Molteplici studi si occupano di comprendere il motivo per il quale l’uomo ha necessità di dormire tutti i giorni per vivere: si sostiene sia il cervello a necessitare del sonno per riorganizzare le idee elaborate durante il giorno. Ma come già anticipato, il buon [...]
Allarme influenza: qualche suggerimento per riposare bene
Naso chiuso. Tosse. Mal di gola. Quando l'influenza incombe, tutto ciò che si desidera è rintanarsi a letto e dormire per almeno i successivi dieci giorni. Ma questi fastidiosissimi sintomi impediscono in tanti casi di riposare serenamente ma soprattutto con continuità. Ma facciamo un passo indietro: dormire poco o male incide molto sul nostro sistema immunitario. Se esposti al virus, i soggetti che dormono meno di 7 ore a notte sviluppano 3 volte tanto più [...]
Insonnia: l’automassaggio per combattere le tensioni e favorire un buon riposo
Non è più necessario contare le pecore o assumere prodotti rilassanti naturali o farmacologici. Adesso per sconfiggere l’insonnia è sufficiente un bel massaggio! E per chi non può permettersi sedute costanti presso centri specializzati, c’è un’alternativa: l’automassaggio per conciliare il sonno. Aiuta a rilassare mente e muscoli, favorendo un miglior riposo. Come funziona? È consigliabile effettuarlo, prima di andare a [...]
AeroSleep Italia: apre la nuova FanPage Facebook
Nasce oggi una nuova FanPage Facebook che vuole essere un punto d’incontro tra un’Azienda che produce e commercializza prodotti per la prima infanzia e tutte le mamme, o future mamme, attente alla sicurezza del riposo del proprio bambino: AeroSleep Italia. AeroSleep è un marchio Belga, distribuito e molto apprezzato anche in Italia, leader nella realizzazione di prodotti innovativi creati sulla base di uno speciale tessuto tridimensionale composto al [...]
Conosci le diverse tipologie d’insonnia?
L'insonnia è il disturbo più comune nella popolazione: ne soffrono in prevalenza le donne e le persone anziane. Chi soffre d’insonnia dorme poco e male, può fare fatica ad addormentarsi oppure si sveglia frequentemente durante la nottata. Può essere un disturbo temporaneo o cronico, in ogni caso il normale corso del sonno ne risente e con esso lo stato generale dell’organismo e la qualità della sua vita. Chi ne è soggetto, oltre ad [...]
Sonno rem e non rem: scopri di più
Se la parola REM ti fa pensare solo alla musica e il numero delle pecore contante nel tentativo di addormentarti è imbarazzante, forse scoprire qualche curiosità sulle dinamiche del sonno può aiutarti a godere appieno delle proprietà rigeneranti del dormire.Mediamente passiamo ⅓ della nostra vita dormendo, dormire bene non è solo una questione di quantità di ore ma della qualità delle stesse, poichè la necessità di ore di [...]
DJ Nanna® suona le musiche di Natale
I grandi classici di Natale, in versione ninna-nanna. Ora anche disponibile nel nuovo e-shop. Buon Natale e sogni d’oro: DJ Nanna suona in versione ninna-nanna i grandi classici del periodo natalizio. Le musiche che creano l’inconfondibile atmosfera delle feste invernali sono arrangiate per favorire il relax del neonato, trasformandosi in efficaci ninna-nanne, ma restano sempre gradevoli per l’ascolto da parte di tutta la famiglia. Dopo le prime compilation [...]
Influenza e raffreddore? Più esposto chi dorme male!
I ricercatori della Carnegie Mellon University (Pennsylvania, USA) hanno studiato 153 uomini e donne sani, di età compresa tra i 21 e i 55 anni, osservandone la durata e la qualità del sonno per due settimane. I partecipanti sono stati successivamente messi in quarantena in stanze separate per 5 giorni ed esposti al rinovirus (il virus che è responsabile per il comune raffreddore). Come risultato, il 35,3% dei soggetti ha sviluppato influenza e il 43,1% segnalato la [...]
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